首页 > 权威问答 > 老人骨质疏松吃什么食物

问患者提问

老人骨质疏松吃什么食物

我家老人患有骨质疏松好长时间了，现在想给调理的，请问吃什么食物？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

黑芝麻是一种非常好的补钙食物，其中所含有的钙元素是白芝麻之中的数倍，多吃不仅能够有效的预防骨质疏松，同时还能够起到很好的养生作用。
除了服用黑芝麻之外，芝麻酱也是一个非常不错的选择。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号