失眠的朋友经常会阴虚火旺这种情况的症状是头晕耳鸣，手脚心发热，严重的人睡觉出汗食疗方法：小麦糯米粥用一半的小麦，一半的糯米一起煮粥。
以上是对“请问学生失眠吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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