病情分析：看你情况，腰疼，骨头没事。是长期坐着引起的，是腰部肌肉肌腱等的受累产生的症状，好转慢，注意治疗。等的腰疼好了后再要孩子意见建议：
1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
2，热敷，多按摩按摩
3，配合活血止痛，舒筋通络类药物，外用活血止痛膏药
4，按疗程理疗
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