问患者提问

如何有效的减肚子

肚子很多赘肉，尝试过仰卧起坐，也有过经常的体育锻炼不如长跑半小时，但是最后还是没有减下来，效果不明显

提问时间：2021-08-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康减肥要想不反弹，必须遵循一个自然的规律。因为你也不是一两天就胖起来的。减肥要的不是快，不反弹才是硬道理！

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