吃饭不消化怎么办？

患者男:30岁。身体状况一直良好。但是一直以来存在一种状态:吃过饭以后，总是消化的太慢，有时候吃多点就会感觉腹胀，呼吸不舒服（不是不畅）。经常锻炼身体，而且吃过饭也有运动。饮食非常规律。工作无大压力。喜欢吃酸辣的食物。有时候饭后吃点零食，感觉更腹胀了。身体无其它不良感受。有时候和别的同事晚上一起吃饭，他们睡觉前还会加一餐，说马上就饿了。我却一直感觉很饱。不知道这算不算疾病，有什么可以缓解的方法，请大夫指点。另外，还有个小问题:我的肚皮肉里面，有一两个部