是可以天天喝的,该茶有健脾和胃,补气养血,清热除湿,利水消肿的作用。前者中含有的营养物质是比较丰富的,含有多种矿物质和维生素,膳食纤维,含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成,预防缺铁性贫血,后者可以清热除湿,利水消肿,可以美白皮肤,去除体内的湿气。
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