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女性怎么调整内分泌失调

最近我的脸上有很多小痘痘，而且月经失调去医院检查发现是内分泌失调，我想问一下女性怎么调整内分泌失调？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性调整内分泌失调首先应该从饮食方面控制一下，平时多吃一些瓜果蔬菜类，注意饮食清淡，另外要及时的给机体补充水分。
而且在平时也要有科学的生活规律，不要经常熬夜，避免过度劳累。

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