您好，从您描述的情况分析，流鼻涕是感冒的症状。春季天气气温变化较大，很容易发生感冒。建议，春季外出注意保暖，饮食清淡，多吃一些温和的食物，忌辛辣刺激性饮食，忌生冷，少油腻；
注意多喝水，多休息。补充询问：鼻涕是什么颜色，是否有其它症状？
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