胃肠老是反复气胀怎么办？

病情分析：你好，根据提供的情况，现在反复出现胃肠道胀气，主要是胃肠蠕动功能减弱，运动量减少和食入多产气食物等原因引起。

指导意见：建议平常适当运动锻炼，不要久立久坐，特别是熬夜上网，饮食清淡不油腻，少吃容易产气的食物，适当多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，同时每天坚持顺时针按摩腹部，以促进肠胃蠕动，必要时可以口服乳酸菌素片和吗丁啉片，有较好的效果。

希望能够帮助你。