病情分析:你好,你目前这种情况是需要进行继续锻炼的,目前来说锻炼是比较有效果的。指导意见:你这种情况如果说是从一个月前开始锻炼的话,现在还是需要进行锻炼的,目前你需要多进行行走锻炼,且多进行弯腿锻炼,每次都要感觉到痛,是可以锻炼好的,祝你健康。
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