我是95年的男失眠多梦

病情分析：你的问题，考虑是中医的心脾两虚，思虑过度、心神失养，引起的失眠。指导意见：我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。

白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、远志、木香、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤、酸枣仁。

你找中医，就用这些加减治疗。