您好，可能是咽炎，咽炎不好根治，要靠自己平时预防；平时口含西瓜霜或华素片。可以选用中成药，如利咽灵，草珊瑚含片等，平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜。
不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。
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