抑郁症，一般到正规大医院挂精神内科，精神科或者是心理科。患有抑郁症，除了靠药物辅助治疗外，还需要自身努力，也就是说解铃还需系铃人，需要靠饮食上调理，适量增加体育锻炼，每天运动半小时。
适量参加集体活动这一精神注意力，缓解心理压力。
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