早上睡觉起来腰痛

腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。

如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。

先保健观察几天，如果还有症状的话建议去医院做个检查以上是对“早上睡觉起来腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！