梦遗不知道则么办

你好，遗精（包括梦遗和滑精），遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月1-2次或2-3次属正常。倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精，这就是病态的了，属于性功能障碍疾病的表现之一。

建议：不要太过于担心，如果是病理性的话，应及时检查清楚病因，针对病因治疗。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生。