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皮肤不好是缺乏什么营养？

皮肤不好是缺乏什么营养？应该多吃什么补充什么呢:需要医生帮助提供远程诊断：皮肤不好是缺乏什么营养？应该多吃什么补充什么呢

提问时间：2020-01-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

干燥皮肤多吃一些桔子、胡萝卜或者香瓜。这些水果蔬菜富含能够帮助皮肤底层锁住水分的维生素A。指导意见其它富含维生素A的食物包括多叶绿色蔬菜、奶酪和牛奶等低脂乳制品。

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