胃胀少吃什么食物

奶制品。有很多人因为对奶制品中的乳糖不耐受，胃肠无法消化而产生胀气的症状。所以在胃胀气时应尽量避免奶制品的摄入。

巧克力。长期过量食用巧克力会引起腹胀，同时还会使人发胖。巧克力导致腹胀的主要原因使他能够放松下食道的括约肌，下食道括约肌放松后，胃酸就会倒流，从而引起胃酸胃胀。