应补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素中的一些是参与人类代谢的酶，一些是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海鲜、大豆、向日葵籽含锌较多；
鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦粉含铁较多；芥末、蛋黄、奶酪含锰较多，骨折可多食用。
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