女人如果出现手脚冰冷的话吃什么是最好呢？

月经来的时候如果出现手脚冰冷的话，最好就是吃一些比较补血补气的食物，有很多妇科医生都建议手脚冰冷的女性多出乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸是可以自己气虚的症状。

当然，月经的时候可以喝一点红糖加姜粉，这样就能改善女性来月经时出现手脚冰冷的情况。手脚冰冷的女性一定要注意保暖，不要让自己的子宫受寒，不然很容易导致宫寒出现的，宫寒是很容易导致女性不孕的。