身上痒时挠挠就起很多红疙瘩

根据你的描述，多考虑可能是皮肤过敏，但也不排除其他疾病可能。建议应及时前往正规医院皮肤科就诊，明确病情以后给与相应的治疗。

平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免海鲜类食物及“发”类食物。养成良好的生活习惯和作息时间。合理安排工作和休息时间。

避免接触过敏性物质，内衣内裤要选择纯棉材质，勤换洗。