病情分析:您好!补铁是一个缓慢的过程,一定要坚持用药,一般在2个月左右才能补到正常水平,到正常水平后还要继续用药4-6个月加以巩固指导意见:用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁都可以,同时多吃绿叶蔬菜,指甲软很可能是缺钙,可以检查明确,多吃坚果类,也可以口服葡萄糖酸钙补充,同时多晒太阳,摄取维生素D,可以促进钙的吸收,一定要注意休息,适当锻炼身体
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