专家：我60多岁了。由于常年游泳，体质挺好（感冒不

问题分析：感冒有一定的自限性，整个病程为7-10日。咳嗽常为急性上呼吸道感染的最开始的表现。建议用药意见建议：多喝水，多吃水果，必要时补充维生素c，吃富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、等，可喝鸡汤，补充蛋白,喝纯牛奶或每天一杯酸奶,适当吃些西红柿,酌情使用板蓝根冲剂。

用餐时可吃大蒜,不要贪凉,注意气温变化,合理增减衣物。保持室内空气流通,这些能起到预防感冒作用