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腰锥盘突出

腰锥肩盘突出，2年了，平时应注意什么?怎样睡觉最好?怎样自我康复?

提问时间：2022-08-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好：其实仅仅一个腰间盘突出是最为常见的，如果没有相应的临床表现的话是没有治疗价值和危害的。指导意见：建议：只需平时注意腰部保暖、平时注意多仰卧位休息，做适度的运动就可以。
以上是对“腰锥盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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