问患者提问

鼾症的保健措施？

睡觉总是打鼾，起初以为是因为累了所以会打鼾，但是最近发现好像每天都是这样，所以去医院检查不是鼾症，那鼾症应该怎么预防和保健？想得到怎样的帮助：请问鼾症应该怎么预防和保健呢？

提问时间：2022-06-11

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，对于肥胖的人要积极减轻自己的体重，睡前禁止服用镇静药物和安眠药物，以及不要过度劳累。

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