缓解的方法有：要补充足量的水分，以便及时把细菌等有害物质排出体外；不摄取含有咖啡因的饮料；使用止痛药物。这些方法只能暂时缓解症状，及时去医院就诊，查出疼痛原因。
按照医生开的药，结合自己的饮食调整，使情况好转。
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