出现脚背的发肿发麻，首先要做血常规的检查，排除贫血。贫血会导致末梢循环欠佳，各组织脏器出现缺血缺氧，出现肿胀发麻的情况。
如果有贫血的话，需要积极纠正。并且要进一步查找贫血的原因，对症进行治疗。还要注意，膳食营养。平时应保持良好的心态，不要紧张，保持心态平稳。
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