有过敏性鼻炎怎么调理

过敏性鼻炎的调理方法如下：饮食：婴幼儿需注意牛奶、鸡蛋和豆类制品的摄入，成年还需注意虾、蟹等高蛋白食物及芒果、菠萝等湿热食物的摄入；

起居：春季注意避风，夏季避免受凉，秋季注意干燥对鼻部的刺激，冬季注意保暖，作息方面宜早睡早起，避免熬夜；运动：适量运动，以快走、慢跑等有氧运动为主；

情志：修心养性，保持心情平和舒畅。