失眠症怎么办啊能治吗

病情分析：您好，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。指导意见：建议您可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，睡觉前喝杯牛奶可以缓解疲劳，多吃点蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，豆腐，鱼等，可以改善您的病情，祝您健康！以上是对“失眠症怎么办啊能治吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！