高三学生没精力

指导意见：1原因分析：“一直没精力，做不进去题，后脑勺总是蒙，睡眠质量不好，可考虑失眠症、神经衰弱。高三学习一般都比较繁重，对身体和心理精神的负担都比较大。

如果长期睡眠不好，身体，大脑思维功能不能得到很好的恢复，会降低大脑思维细胞的活性，降低大脑的思维质量。表现在外部，就是脑袋是懵的，一团浆糊，思维能力低下，联想、分析、回忆等等功能都会减退。

心理精神能量的消耗，会直接作用于身体状况，心理的疲惫，往往会引发身体的疲惫感。2.对治：注意休息，保证良好睡眠，适当减轻学习任务、压力，增加身体运动，可适当服用、食用安神补脑的保健品、食品或中成药。