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问患者提问

请问我最近经常用红枣红糖姜桂圆煮鸡蛋当晚餐，请问多

请问我最近经常用红枣红糖姜桂圆煮鸡蛋当晚餐，请问多久吃一次比较好？吃多了会不会有什么问题？其中有没有什么食物是相克

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！最近经常用红枣红糖姜桂圆煮鸡蛋当晚餐，建议你一周吃1-2次为宜，其中没有什么食物相克不要担心！意见建议：建议你多吃水果与蔬菜，少吃高热量、高脂肪的食物。
合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量。

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