经期不稳定

病情分析：你好,根据你的情况所描述一般痛经的缓解可以喝红糖水,益母草，或者用热水袋热敷，使用理疗等都可以暂时缓解。

按压足阴交等穴位也有作用指导意见：痛经,要注意饮食的平衡,不要喝酒,注意保暖,这些都可以减轻痛经,经期期间保持心情愉快,不要吃生冷辛辣的食物,保持体温的恒定