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贪吃女孩该怎么减去腰上的赘肉

想知道该怎么减肥才是最佳减肥法，吃什么药不反弹，

提问时间：2021-08-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时.站立扭减肚子，仰卧起坐指导意见：少吃多脂多油的食品．多散步，少坐着．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的时候用浴盐或磨沙膏拍打以上是对“贪吃女孩该怎么减去腰上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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