避光、避紫外线的照射，避光的方法是打伞戴帽子戴太阳镜。不要直接照射到皮肤上；经常穿长袖长裤，不穿短袖或裙子，别把皮肤裸露出来。
在生活上不要去搔抓皮肤，洗澡的时候时间不要太长温度水温不要太高，这些是避免发生的因素。
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