你好！根据你的描述，你才15岁，月经有不规律是属于正常的现象，放松心情，保持情绪稳定，生活规律，少熬夜，月经期间要防寒保暖，避免感冒，坚持体育运动，增强体质。
以上是对“月经不调吃什么可以使月经正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
