个子长不高

病情分析：今年20岁你还是有一定的长高空间，但具体是否能长高，还要看你的骨垢线的情况（去医院拍一个膝关节X光片就知道了）。

具体你可以这样的做，有一定促进增高的作用。指导意见：想长高个子首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮食（瘦肉、鱼虾、鸡蛋），还要吃富含钙质的食物（牛奶、黑芝麻、虾皮等）。

其次是要增加户外运动，尤其是跳跃式的运动：篮球、羽毛球、跳高、跳远、跳绳等其三：一定要按时睡眠，保证8小时很重要，因为长身体一般是在入睡后。

医生询问：坚持下去，一定会长高！