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现在平时是用中药敷着受伤处，感觉痛苦没有

一个月前的一个晚上脚扭伤了，第二天下午用冰块敷时有刺骨的感觉，过5天后用热水敷又是刺骨的感觉，到现在老地方一直是痛，这是为什么？是不是第一个冰敷时太冷了？现在平时是用中药敷着受伤处，感觉痛苦没有减轻过想得到的帮助：希望得到医生解答

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，俗话说伤筋动骨一百天，所以说与你冷敷是没关系的。建议你外用云南白药气雾剂，睡觉时可以擦脚抬高，有利于血液循环，饮食注意，多食瘦肉，鸡蛋，酸牛奶，鱼虾等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，多注意休息，避免走路太多导致劳累过度。

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