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降血糖的十种最佳水果

降血糖最快的食物和水果是什么

提问时间：2020-05-01

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一般来说糖尿病患者建议少吃水果，因为水果的含糖量较高，但是在血糖平稳时，两餐之间可以适量吃些水果，最好是升糖指数低的水果，如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果、桃子、柠檬、橙子、荔枝、柑橘、李子等。

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