病情分析：你好，你可以根据你的月经时间和周期计算出下次来月经的时间，排卵日是在下次月经初潮的前14天，排卵日的前5天到后4天这段时间是属于排卵期。
指导意见：如果你的月经周期是一般的28天的话那么你的排卵期应该是在21~30号，别的时间就是属于安全期。
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