我是73年出生的女性，最近常在睡眠中惊跳

健康指导：考虑脑神经衰弱,植物神经调节紊乱,晚上失眠多梦,难以入睡,白天没有精神,乏力,有时候会出现头晕以及记忆力差等一系列表现,建议口服吉林敖东生产的安神补脑液调理,睡前口服：多虑平片,养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.另外根据您的描述,有缺钙的表现,建议补充钙剂,祝身体健康。