你好。根据你所描述的情况,你患有颈椎病的可能性较大,建议能够避免颈部长时间处于低头的姿势,避免颈部受凉,睡觉休息的时候可以使用颈椎枕,给颈部针灸,拔罐,刮痧等治疗,促进血液循环,改善症状,可以口服甲钴胺片,建议能够到正规医院就诊,做颈椎核磁共振检查,以明确病情,做出针对性的治疗。
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