生活规律，注意卫生：生活要有规律。熬夜、过度劳劳累、疲乏、生活不规律都会引起月事不调。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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