躺在床上或者坐着，起来的时候头会晕然后眼

你好，坐着起来就会头晕，眼前发黑看不清路。考虑有脑部供血不足引起的症状的。这个是和长期的低头活动或者是长时间使用电脑和手机引起的，还有是冷风刺激也有关系的，可以是先吃盐酸氟桂利嗪胶囊和养血清脑颗粒改善症状的，可以是加强颈部的活动锻炼改善症状的。

还有是需要保证睡眠时间。