糖尿病的人一日三餐吃什么最好的

糖尿病人多吃蔬菜少吃主食。糖尿病人都是因为体内热量以及营养过剩，所以出现了高血糖、高血脂。所以糖尿病人应该多吃蔬菜，以减少热量的摄入，而增加维生素及纤维素的摄入。

少吃主食也能减少热量，从而起到降血糖的作用，但是每天的主食不能少于500克。糖尿病人如果没有心衰、肾衰，多喝水也好。

多喝水有稀释血液、降血糖、降血粘的作用。