有粉刺黑头，有痘痘起包。

病情分析：你好，根据你说的情况，脸上有斑，额头有痘痘的话，建议你平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，可以多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、红枣等，平时也要注意少吃油腻的食物。

适当多喝水，可以帮助促进新陈代谢，改善皮肤。指导意见：建议你平时也要注意皮肤清洁护理，要使用温水洗脸，能够防止毛孔堵塞，你可以选择补水祛痘的护肤品，也可以有所改善。