以前就有过皮烧，以前不怎么严重

病情分析：失眠，可以多吃核桃仁，黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物指导意见：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多吃卵磷脂等保健食品，有助于改善睡眠以上是对“以前就有过皮烧，以前不怎么严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！