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弓背怎么矫正

我最近身高长的很快，但是发现背部却越来越弓了，弓背怎么矫正？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

有弓背的现象平时应该多注意端正身体的姿势，不论站立还是行走的时候，都应该自然挺直，两肩向后自然舒展，正在发育的青少年可以睡硬板床，这样可以使脊柱在睡眠时保持平直，必要时应该去医院进行校正。

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