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属于女性型肥胖该怎么办？

每天三顿饭都减半的吃，但是还是越来越胖了。一个月又长了3斤，害怕这样下去会得心脑血管疾病，所以一直在减肥。但还是长肉，医生说这是女性型肥胖。想得到怎样的帮助：女性型肥胖怎么办？

提问时间：2021-07-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，首先不是减少饭量就能快速减肥的。一定要合理的安排膳食，要定时吃饭。另外养成规律的生活习惯，适当的进行体育锻炼。
保持一颗健康乐观的心情，调理脾胃，开清降浊才是正确的方法。以上是对“属于女性型肥胖该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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