你的情况首先需要考虑阴虚的问题，同时不排除湿热困脾的可能。脾主四肢。指导意见不过若同时存在明显的热，感觉从骨头里发出来的热则可予以滋阴退骨蒸为主如清骨散加减，同时饮食予以玉竹、百合、枸杞、玄参、麦冬、白芍等熬粥可。
若存在湿热困脾则需要理肝脾清湿热为佳。
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