拔火罐减肥没效果，医生说我代谢慢

问题分析：您好：减肥不要针灸和拔火罐，效果不好，并且反弹率高，您可以试试下面的方法：节食和运动必须同时进行，早晨可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含多种维生素，中午可以吃饱，少食用含油脂的食物，晚上吃苹果和蜂蜜水。

意见建议：建议：每天必须运动三十分钟，跑步是最好的，之后加上节食，减肥的效果是非常好的，待减到正常的体重，可以，每天跑步最少二十分钟是可以维持正常体重的，避免反弹，并且跑步对健康是有好处的。