病情分析：你现在的情况确实是有肾虚的情况，比如手脚发热预示你的身体出现了肾阴虚，而身体怕冷一般是肾阳虚的表现、指导意见：
1.注意自己的休息。
2.多吃一些补肾的食物，猪肚子，黑豆，等等。
3.采用药物治疗：六味地黄丸加五子衍宗丸。
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